你有没有想过，其实大油头、头痒、头屑多、脱发不是你的错，
而是洗发水不良商家乱用成分造成的！
真不是吓唬你，乱用成分的洗发水商家太多了，包括大牌！
有头油、头屑、头痒、脱发等问题不是小事，发现最好赶紧换洗发水，不然头皮问题会更严重！
头油：洗发水清洁表活不当，会刺激皮脂分泌过多油脂，导致堵塞毛囊，引起头屑、头痒、脱发等
头屑/头痒/长痘/泛红：洗发水酸碱度不当，破坏头皮菌群和水油平衡，代谢异常，引发头屑头痒等
脱发：洗发水清洁力不够，无法清除毛孔油脂，毛孔堵塞无法缓解，会加重脱发
那到底哪些洗发水能用？哪些洗发水成分安全，去油控油、去屑、止痒、防脱效果还好呢？
为了让大家完美避雷那些【挂羊头卖狗肉、成分刺激、功效拉跨】的不走心洗发水，老宋一次性安排了16款热门洗发水测评！
本次测评主要从以下几个方面展开——
1.成分筛选（致敏性防腐剂）
2.刺激性成分排查（清洁表活、香精、二恶烷）
3.清洁力测试
4.功效测试（真人测试3个月，看控油、去屑、止痒、防脱效果如何）
测试品牌包括：海飞丝、阿道夫、lzq、哈恩、飘柔、滋源、馥绿德雅、拉芳、遇见香芬、GA、禹泉、仁和、植观、欧莱雅、紫吕、沙宣
咳咳，本次测评用心很良苦，钱包瘦身很严重，希望大家一定看完，给个赞也不是不行……
#注：本文首发且仅发知乎，如在其他平台发现转载，均无授权，麻烦私信联系我们~
测评内容较长，所以大家最关心的测评结果依旧放在前排
核心成分：水杨酸+柠檬酸，温和双酸，能深层清洁发根、毛囊深处的油脂，达到清爽蓬松、持久控油的效果；去屑新成分吡罗克酮乙醇胺，能杀死引起头屑头痒的元凶马拉色军，去屑效果好且不易反复，成分也更温和安全。https://xg.zhihu.com/plugin/d6ae2baf57683f76dfcb28507fafcbe5?BIZ=ECOMMERCE
【测后评价】
这个洗发水控油去屑效果超厉害，用一段时间头发出油就少了很多，洗后两三天头发还是干爽蓬松的，头屑也基本不见了。头皮出油多、有异味、头皮屑反复的人，强烈推荐试试这个洗发水！
核心成分：水杨酸+氨基酸双酸体系，溶解并排出油脂，疏通毛孔，从而去油控油；叱罗克酮乙醇胺盐，可杀死引起头皮屑的主因马拉色菌，调理头皮微生态，快速缓解头皮瘙痒，改善头屑反复问题。https://xg.zhihu.com/plugin/8f5e034eaf90d24c27b4036c8a758e7b?BIZ=ECOMMERCE?xg.zhihu.com/plugin/8f5e034eaf90d24c27b4036c8a758e7b?BIZ=ECOMMERCE
【测后评价】
这个洗发水的控油去屑效果好到爆，我这一天一洗的大油头用它两三天不洗依然清爽，而且用一段时间后头屑也退散了，还不反复；还是很高级的古龙香水味，闻着很舒服，能香一天多，好闻到洗头都变成一种享受了。
核心成分：侧柏叶，最有效的防脱成分，能抑制脱发因子，激活毛母细胞，从而防脱固发密发；姜根、女贞子，改善毛囊周围微环境，调节毛囊营养供应，快速改善掉发并密发；果酸，具有亲肤性，溶解堵塞在毛孔的油脂，调节头皮油脂分泌，快速去油并长效控油。https://xg.zhihu.com/plugin/19bd5c828e14515837ff2caa13df9358?BIZ=ECOMMERCE
【测后评价】
不愧是持证固发密发的洗发水，坚持用下来，以前一掉一大把的头发，掉的越来越少，现在基本不咋掉了，不仅如此，头顶还长了一些小绒毛，原本很宽的发缝也一点点收紧！有了这个洗发水，发量自由真的不是梦！
核心成分：主打成分是无患子，但实际控油效果未知，暂时没有找到数据和文献支持。含有芦荟、覆盆子等保湿成分，柔顺效果还不错；去屑调理成分是吡咯可酮乙醇胺盐，坚持用去屑效果更好。https://xg.zhihu.com/plugin/f99978b097ce00c2e0a159e9fba7f33b?BIZ=ECOMMERCE?xg.zhihu.com/plugin/f99978b097ce00c2e0a159e9fba7f33b?BIZ=ECOMMERCE
【测后评价】
控油效果还可以，洗完清爽蓬松能维持一两天；感觉比较好的是柔顺效果， 每次洗完，头发都像是涂了护肤素似的，变得很柔顺，手指梳头可以轻松穿过，就是略微油的有点快。
核心成分：甜菜碱+氨基酸复配表活，稻糟发酵物+吡罗克酮乙醇胺盐+柠檬酸+有机果酸，调节头皮环境，通畅毛孔，有效去油控油、清屑；龙胆、何首乌等八种植萃，滋养头发发根，补充营养，让头发更柔顺。https://xg.zhihu.com/plugin/14702f3811a0eb4fffa5b4db594a1e2b?BIZ=ECOMMERCE
【测后评价】
这款洗发水控油蓬松效果一级棒，用它洗完头2、3天后头发还是清爽蓬松的；味道也很好闻，是很自然高级的樱花味，闻着有种置身樱花园的感觉，特别有少女感，留香也比较久，一天多还能闻到时有时无的香味~
其实油头、干枯毛躁、头屑多、爱长痘，这些头发问题大多是洗发水种添加了太多致敏性成分导致的！
根据欧盟洗护类产品致敏性成分标准，甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮、咪唑烷基脲这3种防腐剂，都属于容易致敏的刺激性防腐剂，
经常使用容易破坏头皮坏境，轻则油头、长头屑，重则过敏、长痘、掉发。
在查阅14款洗发水地备案信息后我发现，有6款洗发水地防腐剂严重超标，故退出之后的测评，也建议大家以后谨慎使用~
再次缓解我们发现了两款成分特别安全的宝藏洗发水：lzq、华巾大，防腐剂添加极少，而且没有香精等。
https://xg.zhihu.com/plugin/d6ae2baf57683f76dfcb28507fafcbe5?BIZ=ECOMMERCEhttps://xg.zhihu.com/plugin/07e4a179b5071e082347d38e6a556b04?BIZ=ECOMMERCE很多人在换用洗发水时会出现头皮很痒，或者头屑突然变多的情况，这是由于洗发水中的一些刺激性成分导致的。
洗发水具体的刺激成分主要分2类：清洁表活，日用香精/二恶烷
①洗发水的清洁表活
有的洗发水追求清爽控油效果，然后会添加脱脂力很强表活剂，这样很容易导致头皮干痒和长头屑。
为了测试以上洗发水表活剂刺激性的大小，我们用清洁表活和玉米醇溶蛋白的沉积反应，检测剩下9款洗发水清洁表活的刺激性，检测实验原理如下——
简单来说，就是沉积物越少，洗发水的刺激性越大。
经过实测，剩余11款洗发水种，某夫、某雅的清洁表活刺激性较大，故退出之后的测评。
刺激性最小的三款洗发水是：哈恩、遇见香芬、华巾大
https://xg.zhihu.com/plugin/19bd5c828e14515837ff2caa13df9358?BIZ=ECOMMERCEhttps://xg.zhihu.com/plugin/14702f3811a0eb4fffa5b4db594a1e2b?BIZ=ECOMMERCE②日用香精、二恶烷超标
二恶烷是在生产中不可避免的微毒残留，我国对二恶烷的含量是＜30ppm，也算是国际中的高标准。
考虑到有些人头皮比较敏感，我们还检测出了剩余9款洗发水的二恶烷含量，其中某紫、某植的含量分别为29ppm、22ppm，建议头皮敏感的人尽量避开~
这里要重点表扬下lzq和禹泉，不仅不含香精，也不含二恶烷，头皮敏感人群可以放心用。
https://xg.zhihu.com/plugin/d6ae2baf57683f76dfcb28507fafcbe5?BIZ=ECOMMERCEhttps://xg.zhihu.com/plugin/7e2c5d9cad22487c741214255b185002?BIZ=ECOMMERCE无论洗发水的主打功效是什么，清洁力永远是大家最关心的话题。
去油、控油都属于清洁力的一部分。
很多洗发水宣传自己是清爽控油型的洗发水，实际上连基本的控油成分都没有，去油全靠SLS刮痧似的清洁力。
刚洗完貌似去油效果还不错，不到一天就油了。
想要尽量长时间保持头皮干爽，洗发水需要含有以下几种控油成分。
在剩余的9款洗发水中，都提到了自己有控油能力，但测下来发现，紫L的控油成分较少，洗完头发油的很快~
其中控油效果TOP3是遇见香芬、GA、滋源。
https://xg.zhihu.com/plugin/14702f3811a0eb4fffa5b4db594a1e2b?BIZ=ECOMMERCEhttps://xg.zhihu.com/plugin/8f5e034eaf90d24c27b4036c8a758e7b?BIZ=ECOMMERCE整体评价：油软扁塌救星，控油蓬松效果贼拉惊艳！
实际体验：
这个洗发水绝对是【油软扁塌】救星！
一拿到手就开用了，控油蓬松效果超级惊艳，洗完第三天上午发根还是干干爽爽的，发量看着好像多了一倍，高颅顶也轻松拥有了，而且还显脸小！
去屑效果也很不错，就用了几次，头皮不痒了，头屑也减少了，坚持用下来，头皮就变得干干净净了！
而且用它洗头，头发还变顺滑了，头发看起来蓬松又顺滑，比以前的毛躁油腻的状态强多了！
https://xg.zhihu.com/plugin/d6ae2baf57683f76dfcb28507fafcbe5?BIZ=ECOMMERCE【成分分析】
①水杨酸+柠檬酸，双酸控油组合，不仅能深层清洁发根、毛囊深处的油脂，还能持久控油，而且很温和，洗完头皮没有紧绷感。
②吡罗克酮乙醇胺盐：无毒无刺激的高效去屑剂，去屑迅速，温和安全，去屑后还不反复，很多高端洗发水喜欢用的去屑剂。
③咖啡因、蜂王浆：改善头皮、修润毛躁干枯，让头发更柔顺。
https://xg.zhihu.com/plugin/d6ae2baf57683f76dfcb28507fafcbe5?BIZ=ECOMMERCE综合评价：男士专研洗发水，超级清爽，控油能持续三四天，香味高级又好闻，一瓶=洗发水+香水！
实际体验：
大油头男生都把这个洗发水用起来！它会明白，原来控油去屑如此简单！
我本来就是大油皮，加上喜欢熬夜打游戏，导致天天洗头头发还油的没眼看，试了很多洗发水改善的很有限，直到用了GA的这个水杨酸洗发水，简直惊艳到想尖叫，这控油去屑效果也太好了吧!
而且它能“吃”头屑，用了一段时，头屑就像是遇到天敌一样，一点点从我头上撤退了，之后也没再长过！
味道也很好闻，有点像男士古龙香水味，而且很高级的感觉，是那种廉价香精勾兑的香气没法比的。
https://xg.zhihu.com/plugin/8f5e034eaf90d24c27b4036c8a758e7b?BIZ=ECOMMERCE?xg.zhihu.com/plugin/8f5e034eaf90d24c27b4036c8a758e7b?BIZ=ECOMMERCE洗感夜很不错，泡沫很丰富，每次1-2泵就能起很多泡沫，上头也很温和舒服，轻易就把头皮和头发上的油脂和脏东西都带走了，洗完头皮超级轻松！
【成分分析】
①水杨酸+氨基酸双酸体系，前者号称“油皮克星”，渗透性强，能溶解毛孔内的老肥角质和油脂，疏通毛孔，进而去油控油。
②去屑方面，它添加了新型去屑成分——叱罗克酮乙醇胺盐，不仅具有极佳的去屑能力，而且还有不错的止痒效果，能快速有效缓解头皮瘙痒，还能杀死引起头皮屑的主因马拉色菌，可以很好地调理头皮微生态，从根源上改善头屑反反复复的问题。
③它还添加了15重氨基酸成分，在去油控油的同时，还兼顾了温和性，所以洗头后头皮不会紧绷。
总体来说，这个洗发水集去油控油、去屑、留香等优点于一身，而且性价比贼高，
https://xg.zhihu.com/plugin/8f5e034eaf90d24c27b4036c8a758e7b?BIZ=ECOMMERCE?xg.zhihu.com/plugin/8f5e034eaf90d24c27b4036c8a758e7b?BIZ=ECOMMERCE整体评价：不愧是持证固发密发的洗发水，坚持用下来，以前一掉一大把的头发，现在基本不咋掉了，头发还比以前更密实了！
这个持证固发密发的侧柏叶洗发水，超级适合掉发严重、发量稀疏、发际线高的兄弟姐妹！
有段时间我因为工作压力大又经常熬夜，导致头发大把大把地掉，每次洗头都堵下水道的那种。
用了这个洗发水一段时间，掉发量明显少在不断减少，现在已经不怎么掉了，有时候一天也掉不了几根。
不仅不怎么掉头发了，越用头发竟然还越密实了，额角能还长了些小绒毛，你都想不到我发现发缝变小的时候有多意外和惊喜！
我还特意测试过，停用了两周多，头发依然很稳固，掉发也没有增加~
有掉发烦恼的姐妹赶紧用起来，早一天用就早一天挽救头发！
https://xg.zhihu.com/plugin/19bd5c828e14515837ff2caa13df9358?BIZ=ECOMMERCE【成分分析】
①侧柏叶：可以抑制脱发因子，并激活毛母细胞，从而达到固发密发效果。
②姜根、女贞子：改善毛囊周围微环境，调节毛囊营养供应，从而健发固发，改善掉发。
③果酸：具有亲肤性，能溶解排出堵塞在毛孔的老废角质和油脂，从而有效调节头皮油脂分泌，更好控油。
https://xg.zhihu.com/plugin/19bd5c828e14515837ff2caa13df9358?BIZ=ECOMMERCE整体评价：针对脱发根源研发，洗发水+育发液，有效防脱的同时，实现发量暴增。
这个洗发水最最独特的，是针对脱发根源研发的，配方也都是。
脱发的罪魁祸首其实是雄激素，雄激素过剩导致皮脂腺分泌过多油脂，致使毛囊堵塞，无法给头发供应营养，时间久了，发根就会松动脱落，然后大量脱发。
雄激素直接影响DHT
所以，想要有效防脱，抑制雄激素是关键。
而在配方界，克制雄激素最有效的成分就是咖啡因。
Exitans这套洗发水和育发液的核心成分就是咖啡因，而且浓度达到了惊人的12%，所以固发防脱、密发效果出奇地好。
我用这个洗发水水也就一周左右，原本大把大把掉的头发就被控制住了，又和育发液一起坚持用了一段时间，原本宽大的发缝就不明显了，而且秃秃的额角也长出了好多小绒毛。
现在发量看着比以前多多了，一下就是从秃头大婶儿变回了邻家小姐姐，简直是救了老命了！
想要有效防脱、实现发量自由的美子，这个洗发水和育发液赶紧用，早点用早点好！
https://xg.zhihu.com/plugin/5df2b7043c3794f48d40227c8bd82775?BIZ=ECOMMERCE【成分分析】
咖啡因：国际公认的有效止脱固发成分，可以抑制雄激素和DHT的活性，阻止雄激素对毛囊和头皮的破坏，促进毛囊附近的血液循环，让发根恢复活力，从而起到很好地固发止脱效果。
有研究组把咖啡因和防脱中的黄金准则米ND尔进行了比较，发现：0.2%浓度的咖啡因的防脱效果，与5%的米ND耳相差无几！
而且咖啡因还有一大优势，它防脱更温和安全，还没有狂脱期。
https://xg.zhihu.com/plugin/5df2b7043c3794f48d40227c8bd82775?BIZ=ECOMMERCE整体评价：控油蓬松一级棒，香味好闻还持久，每天顶着蓬松又香香的头发简直太爱了！
实际体验：
我是大油头，头发每天一洗，早上还是干爽的，晚上就能油成二维码，还伴随着一股难闻的油臭味！
这款洗发水控油蓬松效果一级棒，用它洗完头2、3天后，头发都还是清爽蓬松的，而且很柔顺，不像别的蓬松洗发水，洗完头皮干到头屑飞起！
而且味道超级好闻，是那种超自然的樱花味，闻着有种置身樱花园的感觉，特别有少女感！
留香也比较久，洗完头两天还能闻到时有时无的樱花味，和香水留香时间油的一比了~
https://xg.zhihu.com/plugin/14702f3811a0eb4fffa5b4db594a1e2b?BIZ=ECOMMERCE关键是性价比还高，一大瓶还不到60，我这种长头发一瓶差不多能用三四个月，平均下来一个月还不到20！
头发出油多、软塌、毛躁、想省钱的妹子，可以用起来了！
【成分分析】
①甜菜碱+氨基酸复配表活：双重清洁，兼顾清洁力和温和性，让头发更蓬松；
②稻糟发酵物+吡罗克酮乙醇胺盐+柠檬酸+有机果酸：调节头皮环境，通畅毛孔，有效去油，清屑控油。
③龙胆、蔓荆果、何首乌等八种植萃：滋养头发发根，补充营养，让头发更柔顺
④八重晚樱花，多维控油，香味更自然、持久。
https://xg.zhihu.com/plugin/14702f3811a0eb4fffa5b4db594a1e2b?BIZ=ECOMMERCE综合评价：泡沫丰富、味道好闻，洗完很柔顺，控油效果只算及格
实际体验：@区区级
味道挺好闻的，甜涩的花果香，泡沫也很丰富，刚洗完很清爽，也不炸毛，
就是油的挺快的，晚上洗完，第二天上午头发就贴头皮了，而且不知道为啥，自从用了这个洗发水，掉头发更严重了！
【成分分析】
①主打成分是无患子提取物，在成分表上排名挺靠前，但实际控油效果未知，暂时没有找到数据和文献支持。
②含有芦荟、覆盆子等保湿成分，对头发有柔顺效果。
③去屑调理成分是吡咯可酮乙醇胺盐，不过这个成分排在成分表末尾，实际去屑效果一般。
不过结合亲测感受，个人觉得它可能更适合发量比较多又偏干的发质~
https://xg.zhihu.com/plugin/f99978b097ce00c2e0a159e9fba7f33b?BIZ=ECOMMERCE综合评价：纯草本配方，特别温和，除螨止痒效果又快又好，而且不反复！
实际体验：
我是很典型的大油头，夏天基本要一天洗一次才可以，就算是这样头皮还是会时不时冒出点红肿的痘痘。直到用了这支洗发水，最直观的感受就是头皮终于清爽了！
洗发液有明显的艾草味。
洗的时候发根有点发热，本来还担心是过敏，问了客服才知道，发热是因为有效成分在溶解毛根深处的头螨……巨惊讶，我一直以为我天天洗头，头皮很干净来着！
目前已经持续用了3周，不仅头皮上再也没有长痘，而且头皮不油腻，很清爽，就算3天不洗头也完全odk！
总之，油头又容易长痘的集美一定要尝试用一次专业除螨的洗发水，和普通洗发水的感觉真的不一样！
https://xg.zhihu.com/plugin/07e4a179b5071e082347d38e6a556b04?BIZ=ECOMMERCE我还特别了解下华巾大这个品牌，发现它本身是专做草本的品牌，功效成分基本是采用名贵的草本，经过高纯度的提取，不仅温和而且高效，号称【温柔的除螨杀手】。
#注：官方建议是，洗的时候尽量让泡沫在头皮停留2-3分钟，指腹按摩头皮，方便陈蓟艾提取物的渗入，头皮的红肿痘痘基本一周就能干瘪消退。
【成分分析】
①含有陈蓟艾提取物——艾草是民间常用的驱虫驱螨草本植物，而陈蓟艾是指存储了3年以上的蓟艾，它的总黄酮和侧柏酮含量，比普通艾草要高3-15倍。
一般艾草提取物除螨最起码需要2-3个月才能见效，而高浓度成分的陈蓟艾提取物，最快一周就能清除97%的头螨了。
②含有侧柏提取物——一些古老的谣寨还会用侧拍叶泡水洗头，是流传比较久的养发植物。味道不好闻，有股木头的味道，但含有大量控油固发的侧拍酮，经常使用能防脱控油。
③含有何首乌提取物——本草纲目记载的养发成分，能固发健发。
头皮经常痒、长痘、泛红的，这个洗发水不要错过！
https://xg.zhihu.com/plugin/07e4a179b5071e082347d38e6a556b04?BIZ=ECOMMERCEps.这个洗发水好用到实验室的小姐姐们几乎人手一份~
#声明一下#
除螨不是智商税，1998年，美国护发研究中心Nioxin正式发表研究报告，除了遗传因素或荷尔蒙分泌失调以外，头螨也是脱发、头皮长痘的元凶；
且98.6%的人存在头螨的情况，根据10W根头发检测验证，平均每根下都有3只螨虫在噬咬发根，头螨成了人们身上普遍存在又极容易被忽视的健康隐患。
清洁头皮和除螨是两个概念，清洁只是去除头皮多余油脂和头屑，靠水流冲洗无法去除头皮内里吸附的螨虫。
除螨需要用专业的除螨成分，洗发水中常见的除螨成分是总黄酮、硫磺等，而艾草是最温和，除螨效果也最好的一种。
黄酮、硫磺之类的虽然除螨效果也不错，但属于孕妇儿童慎用的刺激性成分，长期用这类除螨剂，对毛囊的破坏性反而比头螨更大，很容易造成脱发、长痘、头屑、头油等问题。
整体评价：味道好闻、洗感在线，但洗完头发略干
实际体验
第一眼看到这个洗发水就喜欢上了它的设计，不论是颜色还是瓶身，都给人一种少女感。
百香果的味道挺特别的，有种心旷神怡的感觉，留香时间也不错，能持续一天左右，而且味道不是很浓。
洗感也在线，挤两泵就能出很多泡沫，我这快要及腰的长发用着就够了，洗完头发也很蓬松清爽。
【成分分析】
蓬松效果来自脱脂力很强的清洁体系，宣传主打纯氨基酸洗发水，主要氨基酸表活是甲基椰油酰基牛硫磺钠，泡沫比一般的氨基酸表活更丰富。
香味来自百香果提取物，很好闻，如果能添加点柔顺功效让头发不那么干就更好了~
https://xg.zhihu.com/plugin/9ab976a1fb2c49bec24c8839a5b01168?BIZ=ECOMMERCE?xg.zhihu.com/plugin/9ab976a1fb2c49bec24c8839a5b01168?BIZ=ECOMMERCE经过各种测评环节后，我们实验室一直认为一下6种洗发水好用到爆，且性价比也超高！
lzq双酸洗发水-控油去屑
https://xg.zhihu.com/plugin/d6ae2baf57683f76dfcb28507fafcbe5?BIZ=ECOMMERCEGA果酸洗发水-男士控油去屑+留香
https://xg.zhihu.com/plugin/8f5e034eaf90d24c27b4036c8a758e7b?BIZ=ECOMMERCE?xg.zhihu.com/plugin/8f5e034eaf90d24c27b4036c8a758e7b?BIZ=ECOMMERCE哈恩侧柏叶洗发水-固发密发
https://xg.zhihu.com/plugin/19bd5c828e14515837ff2caa13df9358?BIZ=ECOMMERCE遇见香芬洗发水-控油蓬松+持久留香
https://xg.zhihu.com/plugin/14702f3811a0eb4fffa5b4db594a1e2b?BIZ=ECOMMERCEExitans咖啡因洗发水+育发液-发量暴增王者
https://xg.zhihu.com/plugin/5df2b7043c3794f48d40227c8bd82775?BIZ=ECOMMERCE滋源无患子洗发水-控油柔顺
https://xg.zhihu.com/plugin/f99978b097ce00c2e0a159e9fba7f33b?BIZ=ECOMMERCE华巾大草本洗发水-除螨止痒祛痘
https://xg.zhihu.com/plugin/07e4a179b5071e082347d38e6a556b04?BIZ=ECOMMERCE参考文献：
[1]王普兵,谭晓延,王雪敏.化妆品用氨基酸表面活性剂的分类及应用[J].广东化工,2019(6):124-125.
[2]（英）MonICA A.HUGHES．全国高等农林院校教材 植物分子遗传学：中国林业出版社，2006：99
[3]Effect of caffeine and testosterone on the proliferation of human hair follicles in vitro.