冰棍吃多了，肚子也会“结冰”的

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寒性体质孩子的特征：

1. 面色青黄黯淡。寒性体质孩子的脸色会缺少光泽感，尤其是面部三角区，偏下巴部位，会感觉明显发青发白。

2. 四肢不温。身体本身偏寒的孩子，自身阳气或者说能量不足以温暖全身，身体的远端部位会首先受影响，比如手足，由于缺乏足够的阳气温暖，会表现为偏冷，难以温暖起来。

3. 易患腹痛，呼吸系统疾病，比如肠系淋巴结肿大，慢性鼻炎等。寒则凝，寒气凝结于肠胃，孩子稍食寒凉食物，比如冷饮，酸奶等，导致孩子脾胃寒气收引，产生疼痛。而鼻炎的形成，在中医中则和脾胃寒湿分不开，“脾为生痰之源，肺为储痰之器。”寒性体质的孩子，脾胃阳气不够，相当于烧饭火力不够，当进食食物过多，过于复杂或者太过寒凉的时候，都会导致脾胃无法完全消化食物，使过多的食物以“痰饮”的形式存在体内，上储于肺则引发慢性呼吸道疾病，比如鼻炎。

寒性体质的孩子吃雪糕，会对身体有这些影响：

1. 形寒饮冷伤肺。

在吃雪糕时，我们首先感受到的，是手臂外侧到后背的凉气，其实也就是肺经以及肺区的反应。孩子肺脏更娇嫩，如果吃了雪糕这样冰冷的食物，容易导致肺寒，引发肺系疾病，比如鼻炎，哮喘，过敏性咳嗽等。如果加上娃儿本身就存在寒湿问题，那再吃上一支雪糕，很可能就变成秋冬季医院的常客。

2. 影响生长。

寒性体质的娃儿，本身身体能量就是偏弱的。看上去冰冰凉凉的，摸上去四肢也是冰冰凉凉的，就像大兴安岭的树，地处严寒，论速度，长不赢海南的树。这类孩子需要在夏季借助天之阳，补阳祛寒，增加身体正气。吃雪糕就会让身体本来就不足的阳气更消耗，加重身体的寒湿，延缓孩子生长的速度。

最后提一句，如果是正常体质或者偏热性体质的孩子，身体状态好的时候偶尔吃点雪糕，其实也是可以的。但千万注意那个度啊。

如果偶尔吃了一点冰的，可以做这样的补救：

1. 无论吃了有没有反应，都可以给吃一点生姜糖片，去帮助孩子把肚子暖一暖。

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2. 吃完雪糕后如果会有很多痰，或者咳吐，有的小孩子，白天吃过雪糕，晚一点时间可能会呕吐，伴随肚子疼。这是因为寒凉没有代谢产生了痰饮。观察孩子如果没有其他热证，我们可以用生姜炒热塞肚脐，或者是艾灸中脘3—5分钟。（学过辨证的妈妈们，太阴湿重的，可以考虑用藿香正气液口服或塞肚脐。肚子疼寒重的太阴可以考虑理中丸、附子理中丸。）

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3. 吃过雪糕，也有可能产生水饮，比如会头晕，或者拉肚子的情况，如果不严重，可以用藿香正气水塞肚脐，或者用粗盐包（红豆包，热水袋也可以，）加热后，热敷整个腹部，上腹部和下腹部尽量都热敷到。

漫画?|?燕小鱼

编辑?|?小雅

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